如何保證眼睛視力一直良好。

      目前造成近視眼的原因尚不明確，但是跟近距離用眼還是有關(guān)系，所以目前來說預(yù)防近視的最主要的方式還是每日在戶外活動超過兩個小時，對預(yù)防近視有一定的作用。另外0.01%阿托品眼藥水對近視的預(yù)防也有作用，但是目前國內(nèi)沒有上市。平時不要長時間持續(xù)近距離用眼，可以40~50分鐘休息10分鐘。多吃綠葉蔬菜，多在戶外活動。
      

      近視眼跟近距離工作和學(xué)習(xí)有關(guān)，現(xiàn)在想保護眼睛，首要減少近距離用眼，擺正學(xué)習(xí)姿勢，少看手機，電腦，平板等電子產(chǎn)品，多做戶外活動，多曬太陽，用眼疲勞時遠眺放松。
      

      你好，保護眼睛要求孩子從自身有意識的出發(fā)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長要做的是協(xié)助孩子調(diào)整一些不正確的坐姿等等，目前中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力確實較大，但這跟保護眼睛并不沖突，注意用眼也并不影響孩子的學(xué)習(xí)進度，讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率，如果孩子視力下降，家長要注意采取措施控制視力上漲，因此青少年首次配鏡要到眼科醫(yī)院進行詳細的檢查，不可馬虎
      
      以上是對“如何保證眼睛視力一直良好?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！