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王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部 主治醫(yī)師
擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎,
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2019-04-29 12:08:59
根據(jù)你病情的描述。建議先去醫(yī)院做個腰椎核磁看看是不是有腰椎間盤突出或者慢性炎癥，少彎腰，睡硬板床，還有那個可以做做針灸治療，少提重物，多注意休息幾天，不要劇烈運動
2019-04-29 12:12:11 我要投訴
棘間韌帶的損傷，主要是過度勞累或者運動造成的。平時注意加強頸背部肌肉力量訓(xùn)練，注意不要過度勞累，可以按摩，熱敷，外敷舒筋通絡(luò)的膏藥會有緩解，癥狀嚴重可以到醫(yī)院就醫(yī)尋求幫助。
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