小腿經(jīng)常性抽筋是什么原因
男 | 65歲 2019-04-29 09:52:22
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 小腿在走路或睡覺時(shí)伸退時(shí)常有抽筋發(fā)漲現(xiàn)象，睡眠也變差了時(shí)常晚上1-2小時(shí)就會(huì)醒，不知何故？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 17:33:30 我要投訴
腿部出現(xiàn)抽筋，多是肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮、腿部受涼或由于勞累過度，從而引起腿部痙攣的現(xiàn)象發(fā)生。另外，也不能排除因?yàn)殚L期的營養(yǎng)不良或缺鈣，從而引起腿部肌肉痙攣的現(xiàn)象，特別是由于維生素B1缺乏，更容易發(fā)生排腸肌痙攣的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)腿部抽筋后，首先可以采取按摩穴位的方法來進(jìn)行緩解。另外，也可以采取熱毛巾或者熱水袋對(duì)抽筋部位進(jìn)行熱敷，熱敷有助于肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解因抽筋造成的疼痛感
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