天氣最近轉(zhuǎn)涼，膝蓋疼

      根據(jù)你的描述，你患的是膝關節(jié)的勞損，首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內(nèi)服盤龍七和氨基葡萄糖膠囊。進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠路，每日自行按摩膝關節(jié)。

      建議你到有運動醫(yī)學科的醫(yī)院就診，檢查一個膝關節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報膝關節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術(關節(jié)鏡探查清理修復韌帶重建滑膜切除術)或者保守治療
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期訓練導致的膝關節(jié)軟組織損傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要大強度訓練，加強保暖，平時鍛煉蹲馬步練習股四頭肌力量，可以服用氨基葡萄糖膠囊治療。
      
      以上是對“天氣最近轉(zhuǎn)涼，膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！