我是一位赤面恐懼癥患者

      你好，可以理解你的心情，你的這種行為是嚴(yán)重的影響你的生活。你可以看看心理醫(yī)生，做一下心理咨詢，用系統(tǒng)脫敏療法，或者是沖擊療法治療一下，其實人沒有什么可怕的。

      病情分析：
      你好，你的這種況考慮是與人交流的時候存在焦慮，抑郁的癥狀，并且存在社交恐懼的問題，過于緊張導(dǎo)致面部紅熱等情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，在人際交往當(dāng)中可以運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉進彼此的距離，利于緩解癥狀！必要時可以到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題！
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)恐懼癥的臨床表現(xiàn)情況，根據(jù)您的情況可以考慮通過心理疏導(dǎo)或者是多與他人溝通交流，進行鍛煉身體的身心健康狀態(tài)或者到新的自行車通過心理疏導(dǎo)調(diào)理
      
      以上是對“我是一位赤面恐懼癥患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      赤面恐懼癥是恐懼癥的一種，通常表現(xiàn)為和人不敢對視，你現(xiàn)在遇到異性的時候非常明顯說話就臉紅，碰到熟人打招呼也臉紅。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，主要是心理治療為主，藥物治療為輔。一般采用認(rèn)知行為治療的方法，系統(tǒng)脫敏的方法對于治療赤面恐懼癥很有效。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮屬于社交恐怖癥，與你的性格因素、精神壓力過大等因素都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時多做一些積極的言語暗示，告訴自己不緊張、不害怕等。也可在身體和心理完全放松的情況下，閉眼想象輕松與人交流的場景。在現(xiàn)實中一旦出現(xiàn)緊張感，可以馬上通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助緩解自身壓力。另外，最好可以找心理醫(yī)生，接受較為系統(tǒng)的心理治療，這對于癥狀的緩解有很大幫助。