有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 大家好,我是一位80后寶媽

大家好,我是一位80后寶媽

男 | 28歲 2017-10-23 07:29:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大家好,我是一位80后寶媽,今年28歲,最近總是睡不著,其實非常想睡,但就是睡不著。即使睡著了,也是各種夢不斷,總是夢見自己被別人拿刀殺我,要么就是夢見水,或者和水有關(guān)的水中生物:魚?,螃蟹,泥鰍等等…。 我記得我有這種情況是從高中就會的,那時候經(jīng)常噩夢不斷,第二天上課都是精神恍惚,和神經(jīng)病差不多了…這段時間又是這樣,每晚都要11點以后才能睡,但是睡眠質(zhì)量并不好,第二天很疲累,記憶力下降,上一秒想到的東西下一秒就忘記了,還有,痰也特別多,還是濃痰。希望醫(yī)生們能幫我分析一下病情,我現(xiàn)在又在哺乳期,睡不好,寶寶就沒有奶水了

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劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-10-23 08:04:47

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治,精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查給予治療方案,,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,及時疏導(dǎo)不良情緒,促進(jìn)睡眠。
      

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