最近和女友房事較多，現(xiàn)在改怎么去調(diào)理一下身體
男 | 18歲 2019-04-28 00:23:36
1人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢描述： 最近和女友房事較多，現(xiàn)在改怎么去調(diào)理一下身體。
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2022-12-27 14:35:42 我要投訴
要節(jié)制一下性生活，然后可以在飲食上調(diào)整，多吃些富含高蛋白和維生素的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)要多飲水，要避免高脂肪高膽固醇類的食物。辛辣刺激，油膩煎炸類的食物，也要避免。同時(shí)還要積極的做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高自身的體質(zhì)。
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