半蹲幾秒起來(lái)后膝蓋痛
健康咨詢描述： 我半蹲幾秒然后起來(lái)膝蓋就痛怎么回事，不知道怎么回事，已經(jīng)有一個(gè)多月了吧
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膝關(guān)節(jié)是人體比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)，又是負(fù)重關(guān)節(jié)，比較容易出現(xiàn)損傷，看描述的情況是半蹲體位出現(xiàn)疼痛，考慮是交叉韌帶損傷，建議休息制動(dòng)為主，注意保護(hù)，比較引起疼痛的姿勢(shì)或者動(dòng)作，必要時(shí)做核磁共振檢查。
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半蹲幾秒起來(lái)后，膝蓋疼痛一般是由于缺鈣導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議口服補(bǔ)充鈣片配合多種維生素片進(jìn)行調(diào)理，日常飲食要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些含鈣比較高的食物，多喝牛奶，
我最近天天喝1到2瓶ad鈣也不見(jiàn)好
補(bǔ)鈣要長(zhǎng)期按療程服用，慢慢調(diào)理就會(huì)好了。
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