我特別愛穿短一點(diǎn)的褲子

      你好！根據(jù)你的描述這種情況跟個(gè)人喜好有一定的關(guān)系。這種情況以后天氣熱的時(shí)候出門盡量涂抹防曬霜，做好防曬措施可以預(yù)防皮膚過度被暴曬，盡量不要長期在太陽底下暴曬，每天晚上涂抹一點(diǎn)曬后修護(hù)可以減輕一點(diǎn)癥狀。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C有利于讓曬黑的皮膚顏色慢慢恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你特別愛穿短一點(diǎn)的褲子，腳踝被曬黑了，考慮多為陽光中的紫外線會(huì)刺激皮膚中黑色素生成。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多穿長褲，如果喜歡穿短褲要注意裸露部位涂抹防曬霜。補(bǔ)充維生素C，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，盡量不要太陽曝曬。