健康咨詢描述: 我之前有強(qiáng)迫癥,注意力強(qiáng)迫,深深困擾了我很長(zhǎng)時(shí)間,在自己和心理醫(yī)生的疏導(dǎo)下,反復(fù)后好了很多,但現(xiàn)在卻感覺(jué)不適應(yīng)集中注意力的感覺(jué),好像大腦不讓我集中注意力,請(qǐng)問(wèn)怎么辦?
您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮雖然通過(guò)治療強(qiáng)迫癥癥狀比較穩(wěn)定,但還是存在強(qiáng)迫思維。建議還要主動(dòng)自我控制調(diào)節(jié)情緒,多參加些有意義的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,不要刻意改變,而要順其自然,要接受它,見(jiàn)怪不怪,你越不接受它,它越厲害,你自然了,它反倒好了。主動(dòng)的與它為伴,隨著時(shí)間推移,想信您會(huì)好起來(lái)的。
你的癥狀比較多,不算是輕癥。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,對(duì)你制定治療方案,采取藥物治療、森田療法等方法進(jìn)行規(guī)范系統(tǒng)的治療。
強(qiáng)迫癥是有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要臨床表現(xiàn),是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存。嚴(yán)重者會(huì)影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系。一般需要認(rèn)知治療或者是藥物治療。
以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥治療到一定程度,不適應(yīng)專注怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)擺脫強(qiáng)迫行為時(shí)所形成的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
針對(duì)這種情況,建議你有效分別強(qiáng)迫思維和常規(guī)思維,在強(qiáng)迫思維出現(xiàn)時(shí),可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)幫助緩解強(qiáng)迫癥狀。而在需要集中注意力時(shí),可以通過(guò)深呼吸、積極的言語(yǔ)暗示等方式來(lái)幫助自己集中注意力,必要時(shí)也可接受系統(tǒng)的注意力培訓(xùn)。
病情分析:
你好??戳四阋陨锨闆r,了解到你有強(qiáng)迫癥,你經(jīng)醫(yī)生疏導(dǎo)后,已經(jīng)好多了,就是有些反復(fù),現(xiàn)在還有點(diǎn)精力不集中。建議你放松心情。分散自己的注意力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
意見(jiàn)和建議,建議你不要強(qiáng)迫自己集中精力,放松心情為好,保持好自己每天都有個(gè)好心情,來(lái)配合藥物治療為好。
根據(jù)你的描述,病情好轉(zhuǎn)后,建議要定期復(fù)診,這樣才能更好地明確病后恢復(fù)情況,評(píng)估治療效果。避免病情反復(fù)或出現(xiàn)新的變化。平時(shí)也要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,避免有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力,不要過(guò)于擔(dān)心。
病情分析:
你好。你現(xiàn)在的狀況還是心理作用導(dǎo)致的??紤]和你的學(xué)習(xí)壓力,青春期的成長(zhǎng)發(fā)育引起的情緒波動(dòng)有關(guān)系。建議做好自我的調(diào)整。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多與人溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱,緊張與不安。積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),每天1小時(shí)。減輕自己的,不要苛求自己,不要追求完美。
以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥治療到一定程度,不適應(yīng)專注怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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