強迫癥治療到一定程度，不適應專注怎么辦？

      你的癥狀比較多，不算是輕癥。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療、森田療法等方法進行規(guī)范系統(tǒng)的治療。
      

      強迫癥是有強迫觀念和強迫動作為主要臨床表現(xiàn)，是有意識的自我強迫和反強迫并存。嚴重者會影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系。一般需要認知治療或者是藥物治療。
      
      以上是對“強迫癥治療到一定程度，不適應專注怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來擺脫強迫行為時所形成的習慣。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你有效分別強迫思維和常規(guī)思維，在強迫思維出現(xiàn)時，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來幫助緩解強迫癥狀。而在需要集中注意力時，可以通過深呼吸、積極的言語暗示等方式來幫助自己集中注意力，必要時也可接受系統(tǒng)的注意力培訓。
      

      病情分析：
      你好?？戳四阋陨锨闆r，了解到你有強迫癥，你經(jīng)醫(yī)生疏導后，已經(jīng)好多了，就是有些反復，現(xiàn)在還有點精力不集中。建議你放松心情。分散自己的注意力。
      指導意見：
      意見和建議，建議你不要強迫自己集中精力，放松心情為好，保持好自己每天都有個好心情，來配合藥物治療為好。
      

      根據(jù)你的描述，病情好轉(zhuǎn)后，建議要定期復診，這樣才能更好地明確病后恢復情況，評估治療效果。避免病情反復或出現(xiàn)新的變化。平時也要學會自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，避免有過重的心理負擔和壓力，不要過于擔心。
      

      病情分析：
      你好。你現(xiàn)在的狀況還是心理作用導致的?？紤]和你的學習壓力，青春期的成長發(fā)育引起的情緒波動有關(guān)系。建議做好自我的調(diào)整。
      指導意見：
      多與人溝通交流，釋放心中的壓力，煩惱，緊張與不安。積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)。堅持戶外運動，每天1小時。減輕自己的，不要苛求自己，不要追求完美。
      
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