去年12月末得了足底筋膜炎

      足底筋膜炎可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的平時(shí)應(yīng)該盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋減少走路?；蛘呙刻焱砩嫌脿C一點(diǎn)的水泡腳看看。
      

      您好，您的情況注意避免勞累，先觀察一段時(shí)間看一下，外傷可能合并軟組織和小血管小淋巴管的損傷影響回流造成腫脹。軟組織挫傷恢復(fù)也需要一定時(shí)間，您的情況因?yàn)橥鈧潭ㄒ鸬募∪忭g帶粘連，筋膜炎可能性比較大?？梢蕴Ц呋贾?，適當(dāng)在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，一般需要拍片復(fù)查愈合良好后在醫(yī)生指導(dǎo)下可以逐漸鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能。注意局部血液循環(huán)情況，嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查一下比較好
      

      因當(dāng)時(shí)崴腳軟組織扭傷，沒(méi)有注意休息制動(dòng)，致12月份得了足底筋膜炎，現(xiàn)在不痛了，只是有點(diǎn)腫，建議適度活動(dòng)，晚上泡腳，休息時(shí)抬高左下肢，以利于減輕水腫，腳背突起不痛不癢不用太在意，可以觀察
      
      以上是對(duì)“去年12月末得了足底筋膜炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！