腳踝踝管里肌腱損傷求醫(yī)生指點(diǎn)
健康咨詢描述： 上周3打籃球時(shí)不小心腳繃直的狀態(tài)下急停，導(dǎo)致腳踝踝管里肌腱損傷，有點(diǎn)腫。兩天后堅(jiān)持每天熱水泡腳按摩和噴云南白藥氣霧劑到現(xiàn)在有9天時(shí)間了。一開(kāi)始的時(shí)候走路怪怪的，有點(diǎn)酸軟，難受，腳繃直就會(huì)痛，踝后下方有點(diǎn)腫。過(guò)6天后走路不會(huì)怪怪的了，腳繃直也不痛了，但走路還是有點(diǎn)酸，踝管處還是有點(diǎn)點(diǎn)腫，腳踝360度旋轉(zhuǎn)時(shí)旋到腳繃直處有點(diǎn)痛，現(xiàn)在第9天，想問(wèn)醫(yī)生這算有所好轉(zhuǎn)嗎？恢復(fù)一般要多久才行？
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他這種肌腱損傷的這種情況肯定還是說(shuō)要慢慢恢復(fù)的，不可能恢復(fù)的這么快，所以說(shuō)這個(gè)您不用太擔(dān)心了，建議你最好還是再觀察一段時(shí)間來(lái)看一下，還是要堅(jiān)持的用一些活血化瘀的藥的。
這種大概要多久恢復(fù)
這種情況恢復(fù)起來(lái)肯定也要在一個(gè)月左右的時(shí)間。
今天走路好多了下樓梯感覺(jué)挺好就還是會(huì)酸
那是不是和你走不多是有影響的呀？
昨天有活動(dòng)去玩走的路很多，今天腳又很酸很乏力，要怎么辦
應(yīng)該還是說(shuō)和他的這個(gè)活動(dòng)過(guò)度是有很大關(guān)系的。
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病情分析：
首先你確定沒(méi)有其他問(wèn)題嗎？如果沒(méi)有其他問(wèn)題的話，你可以繼續(xù)像你說(shuō)的熱水泡泡，然后用點(diǎn)云南白藥，也可以再吃點(diǎn)其它的活血化瘀的藥物，晚上睡覺(jué)的時(shí)候把腿抬高。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
那就是每天活動(dòng)的量不要太大，強(qiáng)度也不要太大，適當(dāng)活動(dòng)就可以了，因?yàn)槟悻F(xiàn)在畢竟還屬于恢復(fù)期吧。
我是學(xué)生每天都要走路，會(huì)有很大影響嗎
你可以扶個(gè)拐棍嗎？不負(fù)重扶個(gè)拐。
一般多久恢復(fù)
一般情況下最少也需要十幾二十天。這是在不活動(dòng)的情況下不負(fù)重的情況下。
需不需要禁食什么刺激的東西
一般情況下就是服藥期間，禁食那些辛辣的，還有發(fā)的東西。
昨天有活動(dòng)去玩走的路很多，今天腳又很酸很乏力，要怎么辦
把腿抬高休息，然后局部用點(diǎn)哎呦，涂抹一下，然后可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥。
我總覺(jué)得云南白藥噴霧劑沒(méi)什么用
云南白藥噴霧劑主要用用于急性的關(guān)節(jié)軟組織扭挫傷的止痛。
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