健康咨詢描述: 坐著時間太長背痛左肩膀下面的背躺著或者靠著的時候沒事一站起來要不一座直就痛
指導(dǎo)意見:
你好!人體在坐著的時候,一般都會身體向前傾,弓腰低頭,這樣很容易導(dǎo)致腰背部的肌肉筋膜處于緊張狀態(tài),時間長了,容易勞損,產(chǎn)生疼痛。治療主要是避免長時間坐著,多活動,沒事的時候體育鍛煉身體,痛處熱敷,按摩,口服消炎止痛藥。
久坐對人體的腰部頸椎,背部都是一種危害。你描述的情況主要還是局部肌肉的男性勞損。建議可以口服布洛芬緩釋膠囊對癥治療。盡量少坐著,多進(jìn)行戶外活動。疼痛緩解后鍛煉后背部肌肉力量
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