輕微抑郁癥和莫名其妙。

      像你年輕人這時候正在出在大學或者高中的年齡階段，目前，集中精力學習是最關鍵的一個時期，可能是因為學習生活，感情方面受到了影響，出現的這樣的問題，首先，建議也進行顱腦CT的檢查，排除是否有器質性的疾病存在，在考慮對癥的情緒疏導和藥物治療

      病情分析：
      您好！失眠癥，是一種持續(xù)的睡眠質和/或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。
      指導意見：
      建議：吃晚飯也要掌握一個原則，就是七八分飽就可以了。而且最好在晚飯后出門散散步，或者做一些其他的運動鍛煉，對增強夜里的睡眠質量非常有好處。如果狀況不能改善，及時到當地醫(yī)院心理咨詢科就診治療。祝您早日康復！
      以上是對“輕微抑郁癥和莫名其妙?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般每個人一天七到八個小時睡眠就足夠了，睡眠好白天大腦才能清醒，另外你可能想得太多，所以說上課時才會走神。你這種情況不需要吃藥治療，主要是自己多做有氧運動，這樣應該能夠改善癥狀。
      指導意見：
      一般每個人一天七到八個小時睡眠就足夠了，睡眠好白天大腦才能清醒，另外你可能想得太多，所以說上課時才會走神。你這種情況不需要吃藥治療，主要是自己多做有氧運動，這樣應該能夠改善癥狀。