行動力后肌肉緊繃，為什么

      據(jù)你的這種描述情況，這種情況建議平時適度鍛煉，增強體質(zhì)，每晚鍛煉不能過度，并且應該持之以恒的鍛煉。目前給予溫敷理療按摩，改善局部血液循環(huán)。必要時去正規(guī)醫(yī)院的骨科咨詢就診。
      

      根據(jù)你當前介紹的這種癥狀，我的分析可能是由于過度疲勞引起的，我的建議是，這種情況沒有什么大問題，只有注意休息一下，可能就緩解了，也可以做一下按摩，或者理療，用三七傷藥氣霧劑涂抹一下。
      
      以上是對“行動力后肌肉緊繃，為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況有可能是平時不大運動，運動后引起的肌肉拉傷，緊繃酸痛。出現(xiàn)這種情況，你可以進行理療或者熱敷
      指導意見：
      建議運動時運動強度不要過大，要逐漸的增加，并且運動要堅持，不要間斷，平時要注意補充鈣和維生素