經常性的便秘，是不是和飲食有關

      你好，經常便秘引起因素有很多，包括有飲食、不良生活習慣如有些人從小喜歡忍便，不愿意去排便，，長期的忍便，會引起便秘的癥狀。還有包括平時精神因素也是一個很大的影響，便秘平時要注意養(yǎng)成定時排便習慣，多吃點青菜、水果多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，從你這個年齡來講，出現(xiàn)便秘大多與飲食以及生活習慣有關。不要選用刺激性導瀉藥,長期使用會引起結腸黑變病。
      指導意見：
      你好，建議從飲食以及生活習慣上改變，盡量避免辛辣刺激以及生冷硬的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，適當運動，腹部按摩，以促使胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好！經常便秘和日常飲食有關，也可能和胃腸道疾病有關。
      指導意見：
      可以口服益生菌如乳酸菌素片來調理一下胃腸道，平時注意清淡飲食，避免油膩、辛辣等刺激性食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，適度進行體育鍛煉。
      
      以上是對“經常性的便秘，是不是和飲食有關”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，便秘和飲食以及運動有一定關系，
      指導意見：
      建議平時需要合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，每天堅持體育運動，不要吃辛辣刺激性食物，