左腿膝蓋，有點酸，五天了。

      你好，你每天跑步跑多長距離？是慢跑還是要較快速度的好？跑步的道理，是否平整？這些都會對膝關節(jié)的影響。出現了膝關節(jié)的酸痛，肯定是跑步有關系。建議先減少運動量。找專業(yè)人士糾正跑步姿勢。
      

      你好，你的問題我看了，劇烈活動呢，或者是跑步之后出現膝蓋酸痛呢，也是正常的現象，說明你這個準備活動做的補充不充分，運動量超過了身體的條件。建議你在跑步之前那些充分的熱身，跑步之后呢，也要充分的拉伸，讓身體恢復，平時可以做一做靠墻蹲，增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性。
      

      病情分析：
      你好，運動過度引起左腿膝蓋酸疼，局部有沒有紅腫等不適？
      指導意見：
      建議：從上所述一般考慮韌帶拉傷引起的不適，建議制動休息，在床上做膝關節(jié)運動，如果疼痛可以局部用云南白藥氣霧劑
      
      以上是對“左腿膝蓋，有點酸，五天了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，往往是因為運動過度引起的了，可能會造成軟組織的疲勞、炎癥，而出現癥狀的。
      指導意見：
      這個不是很嚴重，保養(yǎng)為主，減少運動量，以及改變運動方式，比如選擇游泳、快走、廣播體操等，跑步減少一些，對于膝蓋的震動較大的。