來大姨媽之前半個(gè)月甚至更久胸脹

      你好，一般根據(jù)你的情況來月經(jīng)前半個(gè)月就開始胸脹有可能與激素變化有關(guān)，再有是否有有乳腺增生性疾病等。建議去正規(guī)醫(yī)院具體檢查一下，做個(gè)乳腺彩超等明確原因，遵醫(yī)囑對癥調(diào)理，平時(shí)注意保持心情舒暢，避免壓力過大，避免勞累，注意休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，是月經(jīng)前期體內(nèi)激素水平變化引起的，屬于經(jīng)前期綜合征，痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性的，要明確病因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意均衡飲食，規(guī)律作息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不吃辛辣刺激性食物，通過生活方式的改善對以上癥狀會有幫助。