心里不是很健康，希望得以安撫

      你應該是個心思比較縝密敏感的性格，要想讓你短時間內(nèi)改變自己的性格不太現(xiàn)實，但你應該調(diào)整心態(tài)，不要糾結于這些問題，平時多參加一些集體活動，充實自己的生活，慢慢改善。

      你好，你的這種情況與你的性格有關系，大部分的女孩都有這種情況的發(fā)生，比較敏感多疑，太在意別人的看法，這樣會活得很累。你只是好好的做你該做的事情，不要太在意別人的眼光，好好的學習，努力的工作。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強與人溝通，提高應對問題和適應環(huán)境的能力。
      
      以上是對“心里不是很健康，希望得以安撫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我們是生活在社會當中的自然人，在人與人的交往當中，免不了磕磕碰碰的事情，我們應該區(qū)別的對待，有些事情要據(jù)理力爭，有些事情應該不要太在意這些事情，這樣保持一個良好的心情，創(chuàng)造自己的一個良好的工作環(huán)境，對于這種情緒的恢復是有幫助的