腳上骨頭大看起來(lái)特別肥怎么辦

      你好，減肥多食五谷雜糧，比如燕麥、紅豆等，多食含膳食纖維的食物，有利于提升基礎(chǔ)代謝率，加快機(jī)體新陳代謝。多食海鮮等優(yōu)質(zhì)蛋白，少食豬肉。多食新鮮蔬菜水果，少吃油膩煎炸的食物。
      

      可能是你的個(gè)子高發(fā)育快的原因，或遺傳的因素，不用太在意的，只要飲食營(yíng)養(yǎng)平衡、結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)就行，少吃或不吃生冷刺激及垃圾食品，多吃蔬菜水果。
      

      你好！你的這種情況可能跟家族遺傳有關(guān)，建議你，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，看看發(fā)育是否有問(wèn)題，平時(shí)生活中要注意合理膳食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)成分的食物，牛奶雞蛋都要吃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，健康成長(zhǎng)！
      
      以上是對(duì)“腳上骨頭大看起來(lái)特別肥怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨頭特別大，這屬于天生的屬于骨架大。這個(gè)沒(méi)辦法改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨架大的人也可以穿裙子，選擇適合自己體型的裙子也是比較好看的。因?yàn)檫@個(gè)是沒(méi)辦法改變的，屬于自己的體型。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的不是很明白，腳骨大和穿裙子腿胖，好像沒(méi)有多大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在穿衣服方面，如果腿細(xì)穿褲子好看些。如果屁股和大腿較粗，穿裙子好看一些。有時(shí)候體型方面的小缺點(diǎn)，可以通過(guò)服裝修飾。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你的身高體重是多少？你的腳比較胖腿也胖是嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果體重超重，因你的年齡還小，可以通過(guò)合理控制飲食，不要暴飲暴食，少吃面食，甜食，零食，肥肉等不喝碳酸飲料，還要多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑跑步，跳繩都可以，只要堅(jiān)持下去會(huì)達(dá)到減肥的目的。