每天早晨9點(diǎn)到10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，特別的困。
男 | 22歲 2019-04-22 10:57:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上早睡第二天依舊是這種情況，喝咖啡茶都沒用，必須瞇一會(huì)才可以，沒有治療過，出現(xiàn)這種情況有半年的時(shí)間了。
其他類似問題
- 我總是在每天夜里一點(diǎn)到四點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段咳嗽
- 我最近凌晨三點(diǎn)到五點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段會(huì)醒來
- 貧血，非常的累，一天特別12點(diǎn)到3這個(gè)時(shí)
- 下午三四點(diǎn)到七點(diǎn)左右這個(gè)時(shí)間段內(nèi)出現(xiàn)胃脹
- 每天早晨9:00到10:30都特別困
- 每天上午9點(diǎn)到10點(diǎn)左右就犯困
- 晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)哭個(gè)不停
- 晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)渾身奇癢
- 晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)運(yùn)動(dòng)好嗎
- 昨晚9點(diǎn)到今早10點(diǎn)
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-13 10:14:14 我要投訴
您好，根據(jù)您的情況，建議您調(diào)整作息，晚上10-11點(diǎn)睡，保證睡眠充足，早晨7點(diǎn)起，適量運(yùn)動(dòng)，三餐按時(shí)吃，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，如：肉類、蛋類、魚類等，建議上學(xué)的時(shí)候帶點(diǎn)糖塊，困的時(shí)候吃點(diǎn)，調(diào)整作息是有一個(gè)過程的，需要有耐心才行。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
