健康咨詢描述: 我有很多事情不放心,總是糾結,就想問一下別人,但又怕別人是糊弄我或安慰我而說謊,我該怎么辦,怎樣才能知道對方是真誠的,還是說謊的。 第二個問題是我和別人的對話任何一個詞都可以推出無窮個意思,該怎樣知道究竟哪個意思是我們要認定是對方的意思。比如說‘’一天一結‘’ 這個詞有好多個推論,是結這個呢還是結那個呢,還是干脆一天一結隱含里多加了一個字‘’不‘就是說‘’不每天結一次賬‘’的意思,到底應如何考慮這些尷尬的問題,想咨詢一下。
你描述的狀況主要是存在強迫癥狀,強迫癥包括強迫思維和強迫行為,因強迫和反強迫而痛苦,強迫癥發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,可以輔助心理咨詢,保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
那萬一要是別人真說謊,我該怎樣知道呢?
很多人會有不確定,但不會過分去思考,而影響到日常生活。如果因此而糾結,考慮還是需要進行調整。
可是如果那個事情很重要,不糾結又不行啊。
你描述的狀況存在焦慮情緒,總是過分擔心,還是建議你尋求專業(yè)心理幫助。
你好,目前來看你這種糾結的狀態(tài)是有點強迫思維,主要癥狀就是明知沒必要卻控制不住的想一些無關緊要的事情,想擺脫卻擺脫不了,讓人很痛苦。這個時候可能服用一點藥物緩解一下會有很大幫助。
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