健康咨詢描述: 我身高172,體重78kg可以嗎,求解,謝謝啦,很想去當(dāng)兵,哎,如果體重有點過了,那么您有什么好建議沒,
首先你這個身高是完全沒有問題。根據(jù)你這個身高,你的標(biāo)準(zhǔn)體重,應(yīng)該是62公斤。男性:不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的25%,不低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%。所以你的體重不能超過77.5公斤。體重是輕度超標(biāo)。所以適當(dāng)?shù)拿刻靾猿忠幌禄顒樱瑢Ⅲw重稍微的下降一點就可以達(dá)標(biāo)。
你好:根據(jù)你提供的身高和體重判斷,屬于超重偏胖的;不用擔(dān)心,可以通過管住嘴、邁開腿,合理控制每天飲食總量、營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,同時加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉逐漸增加運(yùn)動量,長期堅持下去,慢慢就會控制好體重適當(dāng)減肥。
你好,標(biāo)準(zhǔn)身材。身高172cm的人,體重保持在56.5~70.5kg之間,就算是標(biāo)準(zhǔn)身材。當(dāng)兵要求上下浮動不超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,不低于標(biāo)準(zhǔn)體重的15%?;径寄芡ㄟ^,所以你的體重在正常范圍。只要是多戶外運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)同時適當(dāng)減點體重就可以了
以上是對“參軍體重怎么算呀好迷茫啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你身高172體重78公斤按照體質(zhì)指數(shù)計算26.36不是肥胖只是超重!體重在71公斤就可以了
指導(dǎo)意見:
建議,現(xiàn)在合理飲食,不吃油炸高熱量食品,多吃蔬菜水果,晚餐用粥和水果替代,開始運(yùn)動減肥,或者打籃球,少熬夜晚上六點多后不進(jìn)食,試一試
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線