你好,可能是有點胃炎,建議你規(guī)律作息,不熬夜,按時吃飯,每餐吃七分飽,多吃新鮮蔬菜水果,飲食種類多樣化,保證充足營養(yǎng),忌生冷寒涼油膩辛辣刺激性食物。
您好,根據(jù)您的描述,考慮存在胃炎消化不良,首先飲食方面注意些,避免暴飲暴食,特別是晚餐不宜過飽,盡量選擇清淡易消化的食物,避免辛辣刺激性食物,可以吃些健胃消食片治療
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