運(yùn)動(dòng)輔助減肥藥物快速減小肚子

      你好，不建議藥物減肥。想局部減肥是不可能的，局部肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)防止脂肪在那堆積，但并不會(huì)消耗已形成堆積的脂肪。脂肪只能全身消耗，平均減少。全身減肥方法，根據(jù)自己時(shí)間安排堅(jiān)持每天進(jìn)行40分鐘以上不間斷運(yùn)動(dòng)，如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根據(jù)個(gè)人喜好可以隨時(shí)變換，建議項(xiàng)目由弱到強(qiáng)循序漸進(jìn)，中間堅(jiān)持不下來，換快步走也行，但就是不能停！這樣才會(huì)減肥，大約1個(gè)月就會(huì)有成效。
      

      我們不推薦任何所謂的減肥藥物或保健品或產(chǎn)品，這些都有不同程度的副作用，推薦你綠色減肥：靠管住嘴邁開腿，只有適量控制飲食結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)才可取，通過改變飲食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣做起，比如飲食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜、晚餐以蔬菜為主，運(yùn)動(dòng)以仰臥起坐、游泳跑步為宜。
      

      病情分析：
      你好，如果是藥物減肥都是有副作用的，沒有藥副作用小的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樗幬餃p肥后容易出現(xiàn)反彈的情況，導(dǎo)致，如果停藥就會(huì)導(dǎo)致體重增加，所以建議不要使用。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)輔助減肥藥物快速減小肚子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您敘述正在通過運(yùn)動(dòng)減掉小肚子。咨詢下有沒有副作用比較小的減肥藥，可以輔助減肥。
      指導(dǎo)意見：
      不管是哪種品牌的減肥藥都會(huì)對(duì)身體健康不利。尤其對(duì)肝臟腎臟產(chǎn)生損傷。不建議您服用，你可以增加鍛煉腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)。如仰臥起坐。飲食宜清淡，規(guī)律作息避免熬夜。堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有成果。