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為什么會這樣?這樣屬于什么心理疾???

男 | 20歲 2019-04-20 16:14:36 4人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 我在家呆挺長時間了,恐懼社交,但是出門又非常想接觸別人,想交朋友,可每次回到家里就又有逃避惰性的心理怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

譚新國
譚新國 濱州市優(yōu)撫醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長運用意向?qū)υ挕⒕穹治?、家庭治療等技術(shù)來處理青 幫助網(wǎng)友:2626
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2019-04-20 16:21:29 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況來看,要克服這種恐懼心理需要毅力,堅持不懈努力去做。你出門后非常想接觸人,這是閃光點。克服惰性,給自己確定出門次數(shù),多自我激勵,由少到多,不要著急和急于求成。
      

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-04-20 16:28:31 我要投訴

      證明自己的心理壓力太大,需要合理的調(diào)節(jié),自己的心態(tài),一定要注意自己的休息,可以多看一些正能量書和電視,使自己精神健康快樂的成長,不要畏懼困難
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-04-20 16:20:13 我要投訴

      病情分析:
      你好。人有了想法還要有一些必要的技巧,這樣才能應對自由,讓自己放心大膽地去干事情。你因為長時間不和人接觸,肯定對自己不自信才想逃避。
      指導意見:
      所以建議你經(jīng)常參加一些社交活動,讓自己提高說話溝通能力,了解別人心理的能力,應對各種各樣場景的能力以及穩(wěn)定自己心理舊能力。
      
      以上是對“為什么會這樣?這樣屬于什么心理疾???”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-04-20 16:23:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你這種情況屬于設交恐懼癥,應該是對自己信心不足導致的,現(xiàn)在處于心理矛盾狀態(tài)。
      指導意見:
      你應該是大學生的,沒有讀大學嗎,其實已經(jīng)成年人了,自信很重要的,無論做什么事情都是這樣的,建議你走出去大膽的跟別人交往,時間長了就好了,情況不嚴重的。
      

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