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食堂飲食搭配不合理，個人營養(yǎng)搭配問題

男 | 24歲 2019-04-20 13:48:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：身體正常沒有什么毛病，就是因為工作需要一日三餐必須吃食堂，食堂油大，青菜又少，所以擔(dān)心長久下來身體會出現(xiàn)問題，所以問一下可不可以吃保健品來補充維生素，另外我每天都堅持健身

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2019-04-20 13:51:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果這樣的話，你可以吃些保健品，可以進一步查查肝腎功能，血脂，血糖等，看看有沒有脂肪肝。
      指導(dǎo)意見：
      如果血脂高的話可以吃一些深海魚油，卵磷脂等等，補充維生素的保健品也可以適當吃些。

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2019-04-20 13:57:36 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述。你一日三餐均在食堂用餐。集體伙食確實多食無益。建議你少吃，注意控制食用量。保健品不可能能夠完美補充營養(yǎng)。建議你繼續(xù)鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣不熬夜。