高中生通??！難受難受！

      好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的上述不適。建議你注意休息，放松心情，合理安排好學(xué)習(xí)和休息時間。白天中午的時候適當(dāng)?shù)男⌒菹⒁粫海粘＿m當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動，可出去爬爬山，旅游等，讓身心完全放松。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好，據(jù)您所述的情況高中學(xué)習(xí)壓力較大并且睡眠質(zhì)量會明顯減少同時學(xué)習(xí)環(huán)境，氣氛緊張，是會引發(fā)上述內(nèi)分泌代謝紊亂及專注性較差。建議您勞逸結(jié)合及保證睡眠時間，聽輕音樂或大腦放松為主。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這是長期的學(xué)習(xí)生活緊張壓力過大導(dǎo)致的焦慮性情緒有關(guān)系?？捎兄参锷窠?jīng)功能紊亂的癥狀，主要是一種感覺障礙，感覺渾身發(fā)冷或者發(fā)熱等等。本身來說腦缺氧是不會在的，這也主要是你的感覺，感覺頭昏不清醒。建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活節(jié)奏，適當(dāng)參加體育運(yùn)動，保持營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“高中生通??！難受難受！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你中午醒來之后頭發(fā)熱，渾身發(fā)熱，感覺大腦缺氧，老是瞌睡，注意力不集中，這種情況很可能和長時間學(xué)習(xí)緊張焦慮不安有關(guān)。高中生長時間坐下學(xué)習(xí)，也會造成頸椎不舒服，造成大腦缺氧。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意勞逸結(jié)合，緊張的學(xué)習(xí)同時要注意放松。課前10分鐘不要趴在桌子上休息，最好到教室外面走一走，呼吸一下新鮮空氣和血水。每天早上晚上運(yùn)動10~15分鐘。多吃水果，多喝水。