高中生通??！難受難受！

      好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是學習壓力大而導致的上述不適。建議你注意休息，放松心情，合理安排好學習和休息時間。白天中午的時候適當?shù)男⌒菹⒁粫?，日常適當?shù)膮⒓討敉膺\動，可出去爬爬山，旅游等，讓身心完全放松。養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，積極鍛煉，增強體質。
      

      您好，據(jù)您所述的情況高中學習壓力較大并且睡眠質量會明顯減少同時學習環(huán)境，氣氛緊張，是會引發(fā)上述內分泌代謝紊亂及專注性較差。建議您勞逸結合及保證睡眠時間，聽輕音樂或大腦放松為主。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，這是長期的學習生活緊張壓力過大導致的焦慮性情緒有關系?？捎兄参锷窠浌δ芪蓙y的癥狀，主要是一種感覺障礙，感覺渾身發(fā)冷或者發(fā)熱等等。本身來說腦缺氧是不會在的，這也主要是你的感覺，感覺頭昏不清醒。建議適當?shù)恼{節(jié)學習生活節(jié)奏，適當參加體育運動，保持營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“高中生通?。‰y受難受！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你中午醒來之后頭發(fā)熱，渾身發(fā)熱，感覺大腦缺氧，老是瞌睡，注意力不集中，這種情況很可能和長時間學習緊張焦慮不安有關。高中生長時間坐下學習，也會造成頸椎不舒服，造成大腦缺氧。
      指導意見：
      需要注意勞逸結合，緊張的學習同時要注意放松。課前10分鐘不要趴在桌子上休息，最好到教室外面走一走，呼吸一下新鮮空氣和血水。每天早上晚上運動10~15分鐘。多吃水果，多喝水。