健康咨詢描述: 中午醒來頭發(fā)熱!渾身發(fā)熱!肛門也發(fā)熱!大腦缺氧!有時老瞌睡!注意力不集中!
好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的上述不適。建議你注意休息,放松心情,合理安排好學(xué)習(xí)和休息時間。白天中午的時候適當(dāng)?shù)男⌒菹⒁粫海粘_m當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動,可出去爬爬山,旅游等,讓身心完全放松。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免過度勞累,不熬夜,積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
您好,據(jù)您所述的情況高中學(xué)習(xí)壓力較大并且睡眠質(zhì)量會明顯減少同時學(xué)習(xí)環(huán)境,氣氛緊張,是會引發(fā)上述內(nèi)分泌代謝紊亂及專注性較差。建議您勞逸結(jié)合及保證睡眠時間,聽輕音樂或大腦放松為主。
你好,根據(jù)你描述的情況來看,這是長期的學(xué)習(xí)生活緊張壓力過大導(dǎo)致的焦慮性情緒有關(guān)系??捎兄参锷窠?jīng)功能紊亂的癥狀,主要是一種感覺障礙,感覺渾身發(fā)冷或者發(fā)熱等等。本身來說腦缺氧是不會在的,這也主要是你的感覺,感覺頭昏不清醒。建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活節(jié)奏,適當(dāng)參加體育運(yùn)動,保持營養(yǎng)均衡。
以上是對“高中生通??!難受難受!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你中午醒來之后頭發(fā)熱,渾身發(fā)熱,感覺大腦缺氧,老是瞌睡,注意力不集中,這種情況很可能和長時間學(xué)習(xí)緊張焦慮不安有關(guān)。高中生長時間坐下學(xué)習(xí),也會造成頸椎不舒服,造成大腦缺氧。
指導(dǎo)意見:
需要注意勞逸結(jié)合,緊張的學(xué)習(xí)同時要注意放松。課前10分鐘不要趴在桌子上休息,最好到教室外面走一走,呼吸一下新鮮空氣和血水。每天早上晚上運(yùn)動10~15分鐘。多吃水果,多喝水。
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