說話演講腦子不清醒，說了上句不知道下句要說啥

      說明還是不夠自信，沒有底氣不足，不夠熟練，需要加強鍛煉，在大眾面前說話交流，或者是參加團體培訓機構訓練，需要經(jīng)常歷練歷練，所以需要熟悉稿子。

      你好，根據(jù)你描述的話，你是過度緊張所引起的，上臺演講的話，很多人都會緊張的。但是越緊張越不會正常發(fā)揮，就會引起大腦空白。你可以長吸一口氣或者是讓自己放松一下心情。不要太在乎別人的想法和看法，讓自己好好發(fā)揮。

      病情分析：
      你能夠上臺演講，并且能夠發(fā)現(xiàn)自己的缺點，這其實也是一個大的進步。
      指導意見：
      任何人都有怯場的這種心理，所以你不要為此而焦慮。建議你把講稿徹底的掌握好它?？梢宰约涸诩依餂]人的時候練習幾遍。只要腦子里有東西，那么就能夠講的出來。
      以上是對“說話演講腦子不清醒，說了上句不知道下句要說啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！