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晚上睡得很好,為什么第二天還是感到頭腦不清醒,疲倦

女 | 17歲 2019-04-19 20:26:58 4人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡得很好,第二天還是感到頭腦不清醒,很疲倦

醫(yī)生回復區(qū)

咸哲民
咸哲民 延邊大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒濕疹,新生兒肺炎,高膽紅素血癥,早產(chǎn)兒等。 幫助網(wǎng)友:45925
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2019-04-19 20:50:37 我要投訴

      你好,這說明睡眠質量不太好,有可能是睡覺的時候夢多,或者睡眠呼吸暫停引起的。需要多做運動,保持好的睡眠環(huán)境。不要熬夜,如果還沒有好轉的話,做個睡眠檢測,必要時需要進一步明確治療?

2019-04-19 21:04 ask90534075vb 追問

我睡眠還是好的,但是整天都是不清醒,反應遲鈍,記憶力減退,以前睡眠不好但也不會這樣的

2019-04-19 21:04醫(yī)生回答:

那還是做個睡眠檢測吧

姜楠
姜楠 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥 幫助網(wǎng)友:10649
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2019-04-19 20:51:45 我要投訴

      你好,睡眠不光是需要是充足的睡眠時間也需要看睡眠質量,比如多思多夢,噩夢頻繁,或者出現(xiàn)打鼾,呼吸暫停等癥狀,都是嚴重影響到睡眠質量的。也會影響到第2天的精神狀態(tài)。

2019-04-19 21:05 ask90534075vb 追問

已經(jīng)有一個月了,需不需要去醫(yī)院看一下

2019-04-19 21:06醫(yī)生回答:

可以到醫(yī)院進行就診,目前有的醫(yī)院開展睡眠門診。

2019-04-19 21:14 ask90534075vb 追問

我總感到頭部右邊有些酸,重,只是右邊

2019-04-19 21:17醫(yī)生回答:

及時到醫(yī)院就診。

劉榮霞
劉榮霞 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長小兒常見疾病如小兒肺炎,小兒腹瀉的護理咨詢 幫助網(wǎng)友:6535
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2019-04-19 20:51:21 我要投訴

      你是不是感冒了?你現(xiàn)在是學習。還是?你是這幾天才這樣嗎?是不是快要來例假了?如果是。例假前確實感覺不舒服。又累又困。頭腦不清楚。有的人感覺昏昏沉沉的。這是正?,F(xiàn)象。大多數(shù)人都有這樣的感覺。
      以上是對“晚上睡得很好,為什么第二天還是感到頭腦不清醒,疲倦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-19 21:07 ask90534075vb 追問

這種狀態(tài)已經(jīng)有一個月了,以前睡眠不好,但也不會是這種狀態(tài),我需不需要去醫(yī)院看一下,應該去什么科看?

2019-04-19 21:09醫(yī)生回答:

可以。去看看神經(jīng)內科。看看有沒有腦缺氧的情況。

2019-04-19 21:13 ask90534075vb 追問

會不會是頭里有什么東西壓迫神經(jīng),因為我總感到,頭部的右邊有些酸,右眼后面這一區(qū)域

2019-04-19 21:14醫(yī)生回答:

這不是你感覺到什么部位的。因為腦神經(jīng)是支配對策的。

2019-04-19 21:16 ask90534075vb 追問

我這種狀況需要住院嗎

2019-04-19 21:16醫(yī)生回答:

你先看看有沒有異常情況。如果沒有。就不需要。

楊宇霞
楊宇霞 天脊醫(yī)院   護師 擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療!尤其對肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友:17118稱贊:3
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2019-04-19 20:39:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,那你也可能是學習壓力大或者是晚上睡的太早,時間太長,第2天也容易勞累的。
      指導意見:
      你好,每天睡夠8個小時就可以了,而且希望你早上起來適當?shù)娜ネ饷孀咦呗?,但是一定要記住按時吃飯,不能減肥。

2019-04-19 21:09 ask90534075vb 追問

我覺得不會太早,因為我們11點下自習,11:30睡,早上六點多起來

2019-04-19 21:55醫(yī)生回答:

那就是學習壓力大造成的。

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