運(yùn)動(dòng)完小腿會(huì)疼痛好幾天

      請(qǐng)問一下是雙側(cè)還是單側(cè)？有腫脹嗎？出現(xiàn)這樣有可能是你沒有外運(yùn)動(dòng)前做好肌肉拉伸活動(dòng)，并且你的運(yùn)動(dòng)量過大引起的肌肉乳酸堆積太多引起的，如果出站腫脹了語言考慮下肢血管問題引起的了比如下肢靜脈曲張等，同時(shí)建議你觀察自己的小便顏色是否有異常的，又就及時(shí)就醫(yī)診治的，建議你最里面減少活動(dòng)尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)的，回家后局部熱敷輕輕按摩，平躺床上肢體抬高增加靜脈回流，口服非甾體消炎止痛藥治療的比如口服西樂葆對(duì)癥治療的，如果不好液建議去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生看看的。以后在運(yùn)動(dòng)建議你運(yùn)動(dòng)前做好肌肉拉伸活動(dòng)并且是逐漸適應(yīng)逐漸加大強(qiáng)度的，運(yùn)動(dòng)后做一些肌肉放松活動(dòng)的。