家長管我就煩躁，脾氣明顯暴躁了

      指導意見：
      你這個年齡是處于叛逆期，要求獨立和得到尊重的要求會有增強，表現欲也會增強，適當注意方法一般就可以改善，尊重是相互的，改變認知，就會改善，贈人玫瑰手有余香。
      

      家長管你你爆躁說明您的內心在反抗你在逆反，您在家庭中爭取主權，希望被家長尊重需要平等，是一種內心成長的表現，但是你需要用合適的方式去表達，建議您平心靜氣和父母談談爭取獲得他們的支持
      

      你好，看到你的描述，感覺到你是個非常有自醒能力的男生，遇到困惑尋求幫助，這些都值得點贊！你說的這些問題，在青春期非常常見，這個時間段是尋求自我存在的時期，特別想做自己，遇到大人管我們的時侯就特別煩感。這不是你的錯，有時候你想兜住脾氣也兜不住的。一個小方法送給你，天天練習非常奏效：一是描述事實：爸媽你們管理我，并沒有錯。二是表達感受：可是我心里很不舒服，我不想頂著但是兜不住義。三是說出希望：在以后的生活當中，希望你們乜尊重我的選擇，我長大了。請多多練習，這是非暴力婑婉拒絕的有力工具。
      
      以上是對“家長管我就煩躁，脾氣明顯暴躁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！