臏骨骨折一年后如何康復(fù)訓(xùn)練

      功能鍛煉以主動收縮股四頭肌為主，適當(dāng)?shù)木毩?xí)膝關(guān)節(jié)屈伸功能也可，主要是憑自己的感覺，沒有明顯的疼痛等感覺。上下樓梯要注意要用健肢帶動患肢，上樓先上好腿，下樓先下壞腿。

      病情分析：
      一般髕骨骨折，三個月左右就可以完全愈合。您這種情況考慮是髕骨附近的韌帶受到了損傷。
      指導(dǎo)意見：
      您可以坐在椅子上把受傷的膝關(guān)節(jié)懸空，輕微的晃動膝關(guān)節(jié)，幅度由小到大。并可以適當(dāng)?shù)膲和取?
      以上是對“臏骨骨折一年后如何康復(fù)訓(xùn)練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，髕骨骨折一般在術(shù)后3~4周，就應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，這樣才可以減少并發(fā)癥以及后遺癥。現(xiàn)在來說相對晚一些。
      指導(dǎo)意見：
      對于髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練有以下幾種。1、用絲線作周圍固定，方法簡單且可用于粉碎性骨折。術(shù)后長腿石膏托固定患肢于伸膝位，約3～4周開始練習(xí)膝關(guān)節(jié)活動，但負(fù)重要到骨折愈合以后。2、及早開始鍛煉股四頭肌：如股四頭肌萎縮無力，則不能伸直膝關(guān)節(jié)，也就不能站立。主要是肌肉等長收縮運(yùn)動，要求每小時作100次，為起床行走準(zhǔn)備條件。3、髕骨被動活動：如病情允許，在晨晚間護(hù)理時，可將髕骨向左右兩側(cè)推動幾次，隨時走到病床旁談話時也推動幾下，以防止髕骨的關(guān)節(jié)面粘連。