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抑郁了兩個(gè)月好了以后性格開朗很愛(ài)說(shuō)話以前很內(nèi)向害羞
女 | 23歲 2019-04-18 20:59:51
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 抑郁了兩個(gè)月好了以后性格開朗很愛(ài)說(shuō)話以前很內(nèi)向害羞怎么會(huì)這樣呢
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2022-09-28 08:52:57 我要投訴
您好，看您的描述，抑郁了兩個(gè)月，感覺(jué)現(xiàn)在的性格跟以前差別很大，這表明抑郁還沒(méi)有完全緩解過(guò)來(lái)，建議您放松一些，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看生活的美好，多關(guān)注開心快樂(lè)的事情，給自己一些積極向上的正能量，多出去走走，保持一定量的戶外運(yùn)動(dòng)，有助于改善心情。
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