健康咨詢描述: 好象確診高血壓怎么辦?130-90沒喝酒時(shí)正常酒后兩三天就血壓高一個(gè)星期左右又正常,沒吃藥
根據(jù)你所介紹的情況,血壓130/90毫米汞柱,飲酒后血壓有升高,不飲酒后血壓又可恢復(fù)正常,這種情況要確實(shí)要高度懷疑高血壓病的可能。此時(shí)建議按高血壓的一級預(yù)防進(jìn)行防控。注意低鹽低脂飲食,低糖低熱量飲食,有肥胖者,要注意減肥,同時(shí)一定要增加運(yùn)動,還要戒煙,限酒,注意休息,不要熬夜,不要?jiǎng)诶?。還要監(jiān)測血壓,經(jīng)過上述飲食,運(yùn)動防控后,血壓仍然持續(xù)高于140/90毫米汞柱,必須進(jìn)行降血壓治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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