指導(dǎo)意見:
高血壓是常見的生活方式病之一,常見的臨床癥狀有頭暈,頭痛,頸項(xiàng)板緊,疲勞或者心悸,頭重腳輕感,嚴(yán)重者視物旋轉(zhuǎn),如坐舟車。高血壓的治療是綜合性的,如果血壓在150/90mmHg以上,建議口服降壓藥物,同時(shí)要改善生活方式,注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),減輕體重,減輕胰島素抵抗,低鹽、低脂飲食,補(bǔ)充鈣和鉀鹽,多吃綠色蔬菜和水果,補(bǔ)充膳食纖維,保持良好的睡眠,保持心情舒暢。經(jīng)常監(jiān)測血壓,根據(jù)血壓情況,及時(shí)調(diào)整降壓藥物的用量。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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