長期很瘦，如何才能有所改變？

男 | 35歲 2019-04-18 17:24:42 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人一直沒有超過105斤，身高173，體檢都正常，因為太瘦了，身體抵抗力差，所以想怎么能增點體重，可以吃點什么嗎？

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2019-04-18 17:46:06 我要投訴

你這種情況有可能是由于脾胃吸收不好造成的，可以吃一些人參健脾丸等藥物調(diào)理一下！再就是飲食方面一定要多樣化、營養(yǎng)要均衡！多吃一些牛肉，羊肉，牛奶，雞蛋，黑米，黑豆，黑芝麻等。一日三餐按時吃，一般吃蒸、燉、煮的肉類，睡覺前可再加一餐面食或者牛奶！可以適量運動！增強體質(zhì)！

2019-04-18 17:48 ask90565529cf 追問

人參健脾丸什么牌子啊

2019-04-18 17:50醫(yī)生回答：

同仁堂的人參健脾丸就可以！

2019-04-19 19:25 ask90565529cf 追問

人參健脾丸和大補陰丸可以同服嗎？

2019-04-19 19:54醫(yī)生回答：

最好不要一起服用！

劉榮霞阜城縣人民醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長小兒常見疾病如小兒肺炎,小兒腹瀉的護理咨詢幫助網(wǎng)友：6535

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2019-04-18 17:43:51 我要投訴

嗯。你的工作是哪方面的哪？是不是很辛苦。有的人吃飯并不少。但是就是不長肉。但是至于抵抗力就不應(yīng)該差了。你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是173-100=73㎏。你才105斤。營養(yǎng)不良了。

2019-04-18 17:46 ask90565529cf 追問

單位上班，體力不辛苦，但工作壓力大，吃的不少，但不吸收吧。

2019-04-18 19:23醫(yī)生回答：

應(yīng)該是。工作壓力大。睡眠一般也不會太好。如果你的抵抗力很差。你可以打丙種球蛋白。一到兩支。

馬樹楓醫(yī)師擅長: 新生兒黃疸,消化不良,小兒感冒,扁桃體炎,貧血,腹幫助網(wǎng)友：8058

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2019-04-18 17:37:49 我要投訴

      病情分析：
      像你所說的長時間身體偏瘦，考慮可能和體型或者是先天體質(zhì)原因有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果想改善的話，建議您可以試著口服一些健脾益氣幫助營養(yǎng)吸收的藥物，比如人參健脾丸就可以的。
      以上是對“長期很瘦，如何才能有所改變？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-04-18 17:41 ask90565529cf 追問

需要配合吃些蛋白fen一類的嗎？

2019-04-19 14:20醫(yī)生回答：

蛋白fen對提高免疫力是有好處的，建議您可以配合我說的藥物一起應(yīng)用。

2019-04-19 19:23 ask90565529cf 追問

人參健脾丸和大補陰丸可以同服嗎？

2019-04-20 14:03醫(yī)生回答：

這兩種藥物沒有必然的反應(yīng)，可以一起服用。

2019-05-07 13:31 ask90565529cf 追問

怎么才能分清，我是該吃人參健脾丸還是人參歸脾丸？

2019-05-07 13:57醫(yī)生回答：

健脾丸是健脾益氣的，歸脾丸是健脾養(yǎng)心的。您的情況適合用人參健脾丸。