健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,本人糖尿病兩年,患病前空腹血糖11.2,現(xiàn)在空腹隨機(jī)血糖4.5.4.9.5.2.之間,餐后隨機(jī)兩小血糖,6.5.6.8.6.9.之間,前兩個月去醫(yī)院抽靜脈血糖6.2,糖化5.77,餐后兩小時靜脈7.5,患病前體重145斤,身高158,現(xiàn)在體重120斤,每餐主餐3一4倆,我是個農(nóng)民工,早餐不吃,每餐青菜一斤半左右,肉每天2至3兩,從患病2年來,服用藥物十多天就停了,每天晚上餐后5一6公里的慢跑加快走,已經(jīng)跑了一年多,沒有口喝,沒有口干,晚上一覺到天亮,請問醫(yī)生,怎樣能讓體重回升,如果體重回升,血糖也會跟著回升嗎,主食少吃,青菜能吃飽嗎,我每餐都是吃青菜飽的,謝謝
糖尿病是由于胰島素分泌缺陷,或其生物作用受損引起??梢詫?dǎo)致各種器官,神經(jīng)慢性損害。一般空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾每升或餐后兩小時大于11.1毫摩爾每升即可診斷為糖尿病。飲食治療是各類型糖尿病治療的基礎(chǔ)可以食用含糖量低的水果,例如黃瓜,西紅柿,橙子,獼猴桃,火龍果等。。增加體力活動,可以改善機(jī)體對胰島素的敏感性。要根據(jù)病人的健康狀況,找到合適的運(yùn)動項(xiàng)目。
根據(jù)你的描述,開始血糖較高,通過飲食調(diào)整與體育鍛煉,目前血糖控制較為理想,餐前餐后血糖均達(dá)標(biāo),糖化血紅蛋白也在正常范圍。建議繼續(xù)目前治療。身高158,體重120斤,算是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重,沒必要讓體重回升。
病情分析:
你好,根據(jù)你比較詳細(xì)描述的情況分析,剛開始是血糖11.1,是高血糖情況,在發(fā)現(xiàn)糖尿病后經(jīng)過治療,現(xiàn)在的血糖已經(jīng)基本控制比較良好,都在正常范圍以內(nèi),而且你的體重以前是145斤,你的身高是1米58,這屬于肥胖的體質(zhì),而糖尿病需要藥物配合飲食和控制體重,結(jié)合治療,糖尿病是需要控制體重的,以你現(xiàn)在的身高,120斤的體重是正好,不需要增肥,只要身體健康,血糖控制良好就可以。
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在的飲食和生活方式是比較健康的,血糖控制也比較良好,體重也降下來了,而且也適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,飲食上要少食多餐,以青菜為主,這樣保持下去就可以,不需要刻意的增加體重,如果體重增加,到肥胖以后,就會引起血糖升高,是對健康不利的,你現(xiàn)在可以,吃青菜的同時,適當(dāng)吃主食,只要不吃太多就可以。
以上是對“糖尿病兩年多,不用藥物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,糖尿病跟肥胖也有關(guān)系,你現(xiàn)在的體重還可以,建議你還是繼續(xù)飲食治療,血糖不是很高。
指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)你的描述,你正常吃飯就可以,不要吃含糖份較多的水果,因?yàn)槟氵€干活。不是不可以吃建議你少吃。如香蕉,葡萄,西瓜。
病情分析:
你好!你是血糖水平偏高已經(jīng)倆年啦,看你提供的血糖數(shù)值,你控制的還不錯。
指導(dǎo)意見:
你可以繼續(xù)這樣飲食控制和運(yùn)動鍛煉,一日三餐可以適量攝入粗糧,青菜可以吃飽,每天肉蛋奶,魚蝦類等食物,一定要適量攝入,不然身體健康會受影響,勤復(fù)查血糖即可。
每天的零食就是喝純牛奶,早上一合,中午4點(diǎn)一合,有時睡前一個小時一合,一天3合
不要喝那么多,一天300-400毫升就不少啦,早餐吃一個雞蛋,午餐或者晚餐,可以適量魚蝦類,豆及豆制品類,即能增加飽腹感,又抗餓。
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣,只要能夠幫助到你就好。
病情分析:
你好!像你這種情況說明血糖控制的很理想,而且現(xiàn)在你的體重趨標(biāo)準(zhǔn)體重,如果想回升體重而引起肥胖,血糖也會隨之升高的。
指導(dǎo)意見:
建議你早餐必須食入,以免形成膽囊,胃部疾病,主食可以適當(dāng)添加面粉,雞蛋以優(yōu)質(zhì)蛋白,少食油膩,含糖量高的食物。不建議你增體重,如果體力不支,減少勞作,身體最重要。
早餐,只喝一合250G的純牛奶
可以的,要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的,你現(xiàn)在這樣堅(jiān)持很好。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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