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糖尿病兩年多,不用藥物

男 | 33歲 懸賞2個健康幣 2019-04-18 12:47:05 6人回復 來自南寧市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,本人糖尿病兩年,患病前空腹血糖11.2,現(xiàn)在空腹隨機血糖4.5.4.9.5.2.之間,餐后隨機兩小血糖,6.5.6.8.6.9.之間,前兩個月去醫(yī)院抽靜脈血糖6.2,糖化5.77,餐后兩小時靜脈7.5,患病前體重145斤,身高158,現(xiàn)在體重120斤,每餐主餐3一4倆,我是個農民工,早餐不吃,每餐青菜一斤半左右,肉每天2至3兩,從患病2年來,服用藥物十多天就停了,每天晚上餐后5一6公里的慢跑加快走,已經(jīng)跑了一年多,沒有口喝,沒有口干,晚上一覺到天亮,請問醫(yī)生,怎樣能讓體重回升,如果體重回升,血糖也會跟著回升嗎,主食少吃,青菜能吃飽嗎,我每餐都是吃青菜飽的,謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕熱、類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:31377稱贊:3
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2019-04-18 13:09:33 我要投訴

      糖尿病是由于胰島素分泌缺陷,或其生物作用受損引起??梢詫е赂鞣N器官,神經(jīng)慢性損害。一般空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾每升或餐后兩小時大于11.1毫摩爾每升即可診斷為糖尿病。飲食治療是各類型糖尿病治療的基礎可以食用含糖量低的水果,例如黃瓜,西紅柿,橙子,獼猴桃,火龍果等。。增加體力活動,可以改善機體對胰島素的敏感性。要根據(jù)病人的健康狀況,找到合適的運動項目。
      

尹承華
尹承華 濟南市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃潰瘍、 幫助網(wǎng)友:5279
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2019-04-18 13:10:11 我要投訴

      根據(jù)你的描述,開始血糖較高,通過飲食調整與體育鍛煉,目前血糖控制較為理想,餐前餐后血糖均達標,糖化血紅蛋白也在正常范圍。建議繼續(xù)目前治療。身高158,體重120斤,算是比較標準的體重,沒必要讓體重回升。
      

閆曉英
閆曉英 醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,滴蟲性陰道炎,過敏性鼻炎,嬰兒腹 幫助網(wǎng)友:10366稱贊:1
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2019-04-18 12:59:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你比較詳細描述的情況分析,剛開始是血糖11.1,是高血糖情況,在發(fā)現(xiàn)糖尿病后經(jīng)過治療,現(xiàn)在的血糖已經(jīng)基本控制比較良好,都在正常范圍以內,而且你的體重以前是145斤,你的身高是1米58,這屬于肥胖的體質,而糖尿病需要藥物配合飲食和控制體重,結合治療,糖尿病是需要控制體重的,以你現(xiàn)在的身高,120斤的體重是正好,不需要增肥,只要身體健康,血糖控制良好就可以。
      指導意見:
      建議你現(xiàn)在的飲食和生活方式是比較健康的,血糖控制也比較良好,體重也降下來了,而且也適當?shù)倪\動,飲食上要少食多餐,以青菜為主,這樣保持下去就可以,不需要刻意的增加體重,如果體重增加,到肥胖以后,就會引起血糖升高,是對健康不利的,你現(xiàn)在可以,吃青菜的同時,適當吃主食,只要不吃太多就可以。
      
      以上是對“糖尿病兩年多,不用藥物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張艷娟
張艷娟 醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,高血壓,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:3305
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2019-04-18 13:01:08 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,糖尿病跟肥胖也有關系,你現(xiàn)在的體重還可以,建議你還是繼續(xù)飲食治療,血糖不是很高。
      指導意見:
      你好根據(jù)你的描述,你正常吃飯就可以,不要吃含糖份較多的水果,因為你還干活。不是不可以吃建議你少吃。如香蕉,葡萄,西瓜。
      

z13153878530
z13153878530 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網(wǎng)友:15045稱贊:7
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2019-04-18 13:01:55 我要投訴

      病情分析:
      你好!你是血糖水平偏高已經(jīng)倆年啦,看你提供的血糖數(shù)值,你控制的還不錯。
      指導意見:
      你可以繼續(xù)這樣飲食控制和運動鍛煉,一日三餐可以適量攝入粗糧,青菜可以吃飽,每天肉蛋奶,魚蝦類等食物,一定要適量攝入,不然身體健康會受影響,勤復查血糖即可。

2019-04-18 13:12 匿名追問

每天的零食就是喝純牛奶,早上一合,中午4點一合,有時睡前一個小時一合,一天3合

2019-04-18 13:19醫(yī)生回答:

不要喝那么多,一天300-400毫升就不少啦,早餐吃一個雞蛋,午餐或者晚餐,可以適量魚蝦類,豆及豆制品類,即能增加飽腹感,又抗餓。

2019-04-18 13:30 匿名追問

好的,謝謝醫(yī)生

2019-04-18 13:40醫(yī)生回答:

不用客氣,只要能夠幫助到你就好。

王小娟
王小娟 醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,反流性食管炎,膽囊炎,膽囊息肉,膽結 幫助網(wǎng)友:617
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2019-04-18 13:04:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!像你這種情況說明血糖控制的很理想,而且現(xiàn)在你的體重趨標準體重,如果想回升體重而引起肥胖,血糖也會隨之升高的。
      指導意見:
      建議你早餐必須食入,以免形成膽囊,胃部疾病,主食可以適當添加面粉,雞蛋以優(yōu)質蛋白,少食油膩,含糖量高的食物。不建議你增體重,如果體力不支,減少勞作,身體最重要。

2019-04-18 13:07 匿名追問

早餐,只喝一合250G的純牛奶

2019-04-18 20:17醫(yī)生回答:

可以的,要補充蛋白質的,你現(xiàn)在這樣堅持很好。

疾病百科| 糖尿病

掛號科室:內科-內分泌科

溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。

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