有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常嗜睡,犯困,沒精神

經(jīng)常嗜睡,犯困,沒精神

女 | 18歲 2019-04-17 21:32:17 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 二年級(jí)剛開始是在課堂上睡覺,無意識(shí)的就睡過去了,到現(xiàn)在更嚴(yán)重了,每天晚上睡眠也很好,但到白天的時(shí)候還是想睡,睡的時(shí)間也一直變長

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楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-04-17 21:38:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      課堂上睡覺,不知道你除了上課睡覺之外的時(shí)間是否也這樣,如果單純只是上課時(shí)間睡覺,這個(gè)需要考慮你是否對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣有一定的關(guān)系。如果上課之外也這樣,那建議你去查個(gè)腦電圖。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-04-17 21:33:29 我要投訴

      病情分析:
      失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒有得到充分的休息。這樣的話,久而久之會(huì)對(duì)你的身心健康有很大的傷害,容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱,80%容易抑郁,20%人以強(qiáng)迫和焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)?;颊呖梢缘疆?dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。
      

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