我就是腳關(guān)節(jié)響，上下左右挪就響

      腳關(guān)節(jié)響是因?yàn)殛P(guān)節(jié)韌帶松弛發(fā)出的聲音，如果沒有疼痛不適，不用太擔(dān)心，可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑，平時注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃不衛(wèi)生的小食品。
      

      你好，很高興回答你提出的問題，根據(jù)你描述的情況考慮是缺鈣引起的，建議你飲食中攝取足夠的含鈣量，如牛奶、豆制品、骨頭湯、瘦肉、魚蝦，多曬太陽，配合口服迪巧維D鈣咀嚼片調(diào)理。必要時去醫(yī)院查微量元素及踝關(guān)節(jié)拍片子檢查確診。針對性的治療。
      

      腳關(guān)節(jié)會響，考慮為長時間處于一處姿勢壓迫引起的，也不排除缺鈣、膝關(guān)節(jié)炎引起的，可以拍片檢查一下，也可以抽血化驗(yàn)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷的，如果是缺鈣引起的，可以吃一點(diǎn)鈣片，多吃含鈣高的食物。
      
      以上是對“我就是腳關(guān)節(jié)響，上下左右挪就響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的敘述，有沒有疼痛位置嗎，現(xiàn)在你說沒有任何不適對吧，只能考慮是關(guān)節(jié)軟骨中間的摩擦引起的，應(yīng)該沒有事，還是建議吃點(diǎn)營養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物如氨基葡萄糖吧。