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睡覺總發(fā)冷，膝蓋背部疼

男 | 27歲 2019-04-16 10:50:47 1人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述： 我有點風(fēng)濕，怎么會這么嚴重呢，18度的天氣我蓋冬天的被子，還會冷醒，實在沒辦法把大衣加上了是風(fēng)濕引起的嗎？我才28歲不到啊，


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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:58:12 我要投訴

      根據(jù)你的描述，說明你體質(zhì)偏寒，中醫(yī)講陽氣不足，建議平時積極參加有氧運動，增強體質(zhì)。注意保暖，多吃溫補的食物比如大棗，牛羊肉一類，少吃生冷的食物，增強體質(zhì)，避免受涼，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，補充維生素。

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