我是八百米高考學(xué)生，跑步時(shí)產(chǎn)生的乳酸

      指導(dǎo)意見：
      你好，乳酸是在劇烈活動(dòng)中產(chǎn)生的，你不要壓力過大，發(fā)揮出你的正常水平就可以了。
      指導(dǎo)意見：建議，飲食肉，蛋，奶均衡營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽，不用吃什么特殊藥品，如果吃了后造
      成不良影響，反到是影響考試成績(jī)。
      

      乳酸是由于運(yùn)動(dòng)過程中，體內(nèi)葡萄糖的代謝過程中產(chǎn)生的中間產(chǎn)物。八百米跑這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)由于運(yùn)動(dòng)相對(duì)過度，超過了有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，而導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)一步分解為水和二氧化碳，氧氣供應(yīng)不足而形成無氧代謝。乳酸升高，會(huì)引起局部肌肉的酸痛，這無法避免的。
      

      病情分析：你好,你說的乳酸指的是胃酸嗎？胃酸一般應(yīng)該是指胃內(nèi)的消化液過多引起的癥狀,屬于胃部的消化液過多刺激胃黏膜引起的.一般會(huì)表現(xiàn)為胃內(nèi)的灼熱感,嚴(yán)重的會(huì)有泛酸的癥狀出現(xiàn)的.有這種癥狀需要用一些抑制胃酸的藥物治療一下,并注意飲食的情況不要食用刺激性的食物及一些油炸食
      
      以上是對(duì)“我是八百米高考學(xué)生，跑步時(shí)產(chǎn)生的乳酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步時(shí)選擇氧氣充分的環(huán)境，并且保持穩(wěn)定的呼吸，就會(huì)對(duì)乳酸產(chǎn)生有降低的效果
      指導(dǎo)意見：
      如果進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，乳酸的產(chǎn)生是最迅速的，在運(yùn)動(dòng)后可以盡量多吃些堿性食物
      

      病情分析：
      您好，乳酸是劇烈活動(dòng)中產(chǎn)生的，您不要壓力過大，發(fā)揮出您的正常水平就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，肉，蛋，奶均衡營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽，不用吃什么特殊藥品，如果吃后造成不良影響，反到影響考試成績(jī)。