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一做擴胸，背部的斜方肌就疼怎么辦？

女 | 19歲 2019-04-15 17:55:23 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 這周日開始，原因不明。從體表可觸及壓痛點，經(jīng)過按摩或者多次張肩后會有好轉(zhuǎn)。請問這是什么??？多久會好呢？下周要體測了，這個會影響仰臥起坐嗎？

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紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:31:31 我要投訴

      這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運動過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。

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