記憶力不好，腦子空白。

      多參加社交活動(dòng)，多參加戶(hù)外活動(dòng)，都與他人交流，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間保證充足睡眠不要熬夜，不要沒(méi)有事情就坐在床上呆著不動(dòng)，總要找一些事情做，慢慢培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好，也不要刻意刻求自己，保證心情愉快。
      

      如果從小到大一直都是這樣的，也就沒(méi)必要再想辦法了，有些是先天的大腦溝回結(jié)構(gòu)的事，誰(shuí)也改變不了，如果是后天其他原因造成的，找到原因可以治療調(diào)整的。
      

      病情分析：
      很多時(shí)候不是記憶力減退了，而是對(duì)于記憶的東西不感興趣，或者是死記硬背，這樣都是沒(méi)有效果的，要讓自己感興趣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      興趣是最好的老師，如果你感興趣的事情，那么就會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心去記憶的，否則都是被動(dòng)的記憶，這樣就容易忘記，而且也不扎實(shí)。
      
      以上是對(duì)“記憶力不好，腦子空白?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你腦子空白，沒(méi)有思維，記憶力減退，看起來(lái)很有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是由于大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張壓力狀態(tài)，造成精神易興奮易疲勞現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥，并積極接受心理疏導(dǎo)。要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)做到勞逸結(jié)合，不熬夜。