我的頭最近，就是老不由自主的動，

      你好，從你描述的這種癥狀不排除是抽動癥引起的，和長時間玩手機(jī)過于勞累也是有一定關(guān)系的，這種情況首先需要注意，多運(yùn)動鍛煉，盡量自己控制一下，如果癥狀還是不緩解，就需要考慮去醫(yī)院做相關(guān)檢查后口服藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是頸椎病引起的頭轉(zhuǎn)動等癥狀，可做檢查幫助診斷。
      指導(dǎo)意見：
      注意頸部保暖避免受涼，避免過久低頭，以免加重癥以上狀，可做頸椎保健操緩解頸部不適。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的問題，目前如果是病理性的，一個考慮頸椎病，另外考慮腦血管疾病的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，給于合理的藥物治療，注意生活方式，注意休息，希望對你有幫助！
      
      以上是對“我的頭最近，就是老不由自主的動，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述疑似特發(fā)性震顫，與緊張，精力過度集中有關(guān)，建議去正規(guī)醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科就診，做顱腦CT排除一下器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，保持精神放松，如果排除器質(zhì)性疾病，這種情況問題不太嚴(yán)重，根據(jù)神經(jīng)?？漆t(yī)生醫(yī)囑用藥調(diào)理即可。
      

      病情分析：
      你好，我考慮是神經(jīng)衰弱引起的神經(jīng)紊亂，建議注意不要有太大的情緒波動，保持心情愉快，不要在玩手機(jī)了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議多吃新鮮疏菜和水果以及富含善食纖維性食物，注意該善睡眠環(huán)境，確保睡眠質(zhì)量，避免喝可樂和咖啡等飲料。