長(zhǎng)期睡覺整晚整完做夢(mèng)
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期以來，晚上睡著必做夢(mèng)，而且早上起來之后能夠較清晰完整地回憶出晚上的夢(mèng)。本人身體健康、心態(tài)良好，是個(gè)積極活潑的人，平時(shí)也不會(huì)說有什么事郁結(jié)于心。以前晚上做夢(mèng)倒是對(duì)自己沒什么具體實(shí)際的影響，但最近有時(shí)會(huì)半夜醒來，睡著后還會(huì)接著做夢(mèng)，導(dǎo)致白天狀態(tài)不太好。我該怎么辦呢，該怎么才能少做點(diǎn)夢(mèng)呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，經(jīng)常睡覺多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，
指導(dǎo)意見：
藥物治療建議口服谷維素，安神補(bǔ)腦液，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按
我是名學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力不大，沒有就業(yè)壓力，應(yīng)該不是外界壓力導(dǎo)致，請(qǐng)問也許是我個(gè)人的身體原因嗎？
你好，這種情況沒有壓力的情況下，植物神經(jīng)功能紊亂也是可以引起的
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
多夢(mèng)表現(xiàn)出睡眠質(zhì)量不高，而且醒來之后會(huì)感覺頭暈神疲的癥狀，第二天就會(huì)影響到工作、生活。主要與人的情緒狀態(tài)有關(guān)，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等情緒因素常可以引起多夢(mèng)。白天的時(shí)候由于太興奮、太緊張、焦慮，就會(huì)引起多夢(mèng)的情況。有些病人很在意自己的健康，對(duì)夢(mèng)感非常關(guān)注，所以就會(huì)導(dǎo)致每天都很擔(dān)心，每天很恐懼，造成了惡性循環(huán)。在夜里做夢(mèng)，白天感到有氣無力，其實(shí)就是心理因素所致。做夢(mèng)本身是一個(gè)正?，F(xiàn)象，但是自己加重了自己的心理負(fù)擔(dān)，情緒就會(huì)抑郁，就會(huì)出現(xiàn)惡性循環(huán)。
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
