如果出現(xiàn)貧血的癥狀,一定要及時補充需要的營養(yǎng)。懷孕后孕婦的血容量平均要增加50%,另外如果孕婦反應(yīng)嚴重,食欲不振等使得營養(yǎng)營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足容易引起血紅蛋白不足,出現(xiàn)貧血。
孕婦,因為妊娠需求增加多導(dǎo)致缺鐵性貧血,多主張,以飲食調(diào)整為主,多吃含鐵的食物,比如各種的瘦肉,雞,鴨,魚,豬肉,蛋,奶,豬肝,豬血,木耳,菠菜,芝麻。還要多吃蔬菜,水果等富含維生素c的食物,以利鐵的吸收。經(jīng)飲食干預(yù)調(diào)整后,如果貧血仍然不能糾正,必須給予鐵劑補充,例如右旋糖酐鐵,琥珀酸亞鐵,硫酸亞鐵。
以上是對“孕婦可以吃哪些大補氣血的食物?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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