各位醫(yī)生好，我右腳扭傷了

      踝關節(jié)扭傷是常見的運動損傷，常合并有韌帶損傷，而未能行石膏固定或者手術治療，目前踝關節(jié)疼痛和不敢跑是踝關節(jié)不穩(wěn)的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院骨科診治，明確診斷基礎上進一步治療。必要時手術治療。

      你好！根據(jù)你的病情描述，是腳的扭傷?？梢跃植繜岱?、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免劇烈運動，避免跑跳。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物！患肢抬高，以利消腫。祝你早日康復！

      病情分析：
      你好，腳部扭傷因為沒有骨折，沒有休息正規(guī)治療，所以現(xiàn)在還感覺疼痛，跑步的時候加重。
      指導意見：
      盡量不要劇烈活動，多休息，用硫酸鎂濕熱敷，外用云南白藥酊涂抹，口服消炎止痛藥物治療。
      以上是對“各位醫(yī)生好，我右腳扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，首先要避免劇烈或者長時間運動，保證腳踝得到足夠的休息時間，你要是出現(xiàn)了這種情況的疼痛那你就少走路不要進行過大的運動量，