半夜醒來，平常很喪，悲觀情緒

      你好，依據(jù)您的描述您不想跟別人勾通，不希望別人對自己好，總是有一種悲觀的情緒，那么這種情況考慮是有抑郁的傾向的，建議您及時調(diào)整自己的心態(tài)，多與家人朋友溝通，多到戶外活動，做一些讓自己喜歡的事，如果實在不能改善，建議您尋求心理醫(yī)生的幫助
      

      病情分析：
      你好，首先，你應(yīng)該思考為什么不愛說話，與他人交談有許多好處：鍛煉口才，擴(kuò)大交際圈，學(xué)習(xí)同學(xué)身上的優(yōu)點，通過和他人比較發(fā)現(xiàn)自己的缺點。
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)常出入人多的場合，觀察別人的交談和行為，對自己要有信心，在公共場合大膽的說，想說什么就說什么，相信自己，你能行。
      

      病情分析：
      半夜醒來，平時感覺很沮喪，自閉，自卑，不希望別人對自己好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時要保持樂觀開朗的心情，適當(dāng)參加戶外活動，多和朋友聊天，建議到醫(yī)院精神科和心理科就診。
      
      以上是對“半夜醒來，平常很喪，悲觀情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！