抑郁癥我該怎么辦還是經常想要去結束自己經常胡思亂想

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復雜，抑郁癥該怎么辦，還是經常想要去結束自己，經常胡思亂想淚點極低，這種情況持續(xù)多長時間了
      指導意見：
      北京大學第三醫(yī)院心理咨詢醫(yī)生診斷治療，需要遵醫(yī)囑規(guī)范治療，疏肝解郁也是必要的，多與人溝通交流，多到戶外陽光下活動，適當體育鍛煉，釋放情緒壓力，緩解焦慮抑郁傾向
      

      你好，是不是你還出現這樣的情況，需要就診當地正規(guī)醫(yī)院心理科做相關的檢測和測試，確診是否真的患有抑郁癥，如果是確診抑郁癥，需要服藥治療，定期復查。多和家人朋友交流溝通。
      
      以上是對“抑郁癥我該怎么辦還是經常想要去結束自己經常胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！